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Independientemente de si trabajas en una oficina o en casa, tu silla de ordenador es un componente crucial para tu comodidad y productividad. Un mal ajuste puede provocar problemas de salud, mientras que la silla de escritorio adecuada puede ayudarle a mantenerse contento y concentrado durante toda la jornada laboral.
Por lo tanto, elegir una silla de oficina es una decisión importante, con implicaciones reales para tu bienestar diario. Y con tantos tipos de sillas de oficina a tener en cuenta, la búsqueda del producto adecuado puede resultar desalentadora al principio.
- Silla ergonómica revolucionaria: golpear la espalda, los hombros doloridos, las caderas doloridas, los brazos doloridos y las muñecas doloridas son un problema común con las sillas de oficina genéricas. Cambia a la silla giratoria de Kulik Systems que cuenta con un delicado equilibrio entre comodidad, elegancia, relajación y diseño moderno, diseñada cuidadosamente, Business es una de las mejores sillas ergonómicas de trabajo o juegos para ti
- Mantente cómodo, siéntete saludable: la silla de escritorio tiene reposacabezas ergonómico para ayudar a reducir la presión sobre la columna cervical, la espalda especialmente diseñada corrige la postura de la columna torácica, la parte sobresaliente proporciona apoyo lumbar, el asiento superior proporciona reducción de carga en el coxis con posicionamiento correcto de la pelvis, y los canales de circulación soportan la circulación del aire fluido
- TOTALMENTE ERGONÓMICA: la silla de oficina ergonómica KLIM K800 está diseñada para aportar a tu espalda y a tu cuerpo el apoyo adecuado mientras estás sentado. Ajusta el reposacabezas, los reposabrazos, la altura y la inclinación de las rodillas para adaptarlos a tus necesidades personales.
- SOPORTE LUMBAR DINÁMICO: su exclusivo soporte lumbar 3D abrazará tu espalda para que disfrutes de la mejor experiencia de descanso. Prueba la KLIM K800 ahora, ¡nunca habrás experimentado nada igual!
- [Diseño ergonómico]Esta es una silla de oficina ergonómica certificada por SGS y TUV que ha pasado una prueba de presión estática de 1136 kg.El diseño ergonómico proporciona soporte para la espalda y la columna vertebral, reduciendo el dolor de espalda.
- [Función de ajuste continuo] El reposacabezas 2D puede ajustar de manera flexible la altura y el ángulo, la elevación de 13 cm, el giro de 30 °, le dan al cuello un soporte y protección ideales. El respaldo se ha actualizado del ajuste de marcha fija al ajuste de reclinación continua de 145 °, ya sea que esté trabajando o descansando, puede satisfacer sus necesidades.
- [Silla de oficina ergonómica] El respaldo en forma de S abraza cómodamente tu espalda, con soporte lumbar acolchado ajustable, tu espalda está bien apoyada y reduce la fatiga
- [Ajuste y oscilación] La altura del asiento y del apoyo lumbar son ajustables; los reposabrazos son abatibles, puedes deslizar la silla bajo tu escritorio cuando esté en uso; también puedes activar la función de oscilación (90°-105°) para relajarte
- Se acabaron los dolores de espalda, el diseño de BB70 sigue la línea natural de la columna vertebral, ergonomía y comodidad en un diseño elegantemente contemporáneo
- Postura correcta, apoyo lumbar y un respaldo alto y anatómicamente curvado; después de unos días notará la diferencia de un asiento que le ayuda a sentirse bien
- LA COMODIDAD ES LO PRIMERO: Nada es más agradable que un asiento cómodo para los juegos largos. Con una espuma gruesa de alta densidad y un respaldo ergonómico, esta silla de juego será un buen compañero de equipo en tu camino a la victoria
- PUEDES CONFIAR EN ELLA: El cilindro de auto-retorno certificado de la clase 3 garantiza la seguridad, las ruedas y los apoyabrazos cumplen con las normas de durabilidad de BIFMA X 5.1 para un uso fiable y exento de ruidos; la sólida base de cinco estrellas y el robusto marco de acero aseguran una carga máxima de 150 kg
- PARA UNA POSICIÓN SANA: Puedes ajustar esta silla de oficina a la altura correcta mientras trabaja, manteniendo una postura cómoda para mejorar la eficiencia del trabajo; también puede activar el modo de inclinación libre de la silla después de trabajar mucho tiempo, inclinándola 15° para estirar tu cuerpo y relajar tu mente
- RESPIRATORIO Y CONFORTABLE: ¿Siente que le suda la espalda después de estar sentado mucho tiempo en el trabajo? El asiento transpirable acolchado con espuma de calidad y un respaldo de malla ergonómico le mantienen fresco incluso en un caluroso día de verano
- Silla ergonómica con asiento firme y respaldo fabricado en malla transpirable. Sus características permiten un perfecto apoyo lumbar y ventilación de la espalda.
- Modelo muy robusto, asiento acolchado y tapizado en tela resistente y transpirable que se adapta perfectamente al uso profesional de 8 horas diarias.
- Silla ergonómica revolucionaria: la espalda, los hombros doloridos, las caderas dolorosas, los brazos y las muñecas doloridas son un problema común con las sillas de oficina genéricas. Cambia a la silla giratoria de Kulik Systems que cuenta con un delicado equilibrio entre comodidad, elegancia, relajación y diseño moderno. Diseñado cuidadosamente para ti, Victory es una de las mejores sillas ergonómicas de trabajo o juegos para ti
- Mantente cómodo, siéntete saludable: la silla de escritorio tiene reposacabezas ergonómico para ayudar a reducir la presión sobre la columna cervical, la espalda especialmente diseñada corrige la postura de la columna torácica, la parte sobresaliente proporciona apoyo lumbar, el asiento superior proporciona reducción de carga en el coxis con posicionamiento correcto de la pelvis, y los canales de circulación soportan la circulación de aire fluido
Comprar una silla de oficina: Factores clave a tener en cuenta
Altura ajustable
La posibilidad de modificar la altura del asiento de su silla de oficina puede ser esencial para mantenerse cómodo incluso durante largas horas delante del ordenador. Lo ideal es que el asiento se ajuste de forma que los muslos estén más o menos a la altura de las caderas, lo que limita el riesgo de que se produzcan tensiones en la cadera y la espalda.
Si la silla está demasiado alta, es posible que te desplaces hacia delante para mantener los pies en el suelo, lo que podría provocar una mala postura. Si la silla es demasiado baja, las rodillas estarán más altas que las caderas, lo que puede provocar tensiones en la zona lumbar.
Una silla de altura regulable te permite elegir el nivel adecuado para tu comodidad. Si buscas una silla con altura regulable, asegúrate de que sean fáciles de usar y lo suficientemente duraderos como para confiar en ellos a lo largo del tiempo.
Control de inclinación
El ángulo del respaldo del asiento es otro punto importante de la selección de la silla. Y como cualquier silla que compre probablemente no se adaptará perfectamente a su cuerpo nada más sacarla de la caja, la posibilidad de ajustar la inclinación del respaldo de tu silla es una ventaja importante.
Según los expertos, una postura “ligeramente reclinada” puede ayudar a proteger la columna vertebral mientras se está sentado en el escritorio. Por lo tanto, querrás buscar una silla que te permita inclinarte un poco hacia atrás, de modo que el respaldo de tu silla forme un ángulo de unos 100 grados con respecto a su asiento. Algunas sillas ofrecen sólo un par de opciones de reclinación, por lo que sería conveniente investigar específicamente los controles de inclinación antes de realizar la compra.
Tamaño de la silla
Está claro que necesita una silla lo suficientemente grande para estar cómodo. Si eliges una silla demasiado estrecha, podrías sentirse limitado. Por otro lado, una silla grande tampoco es ideal. Una silla muy profunda puede hacer que algunas personas se encorven hacia delante, mientras que un asiento demasiado ancho puede hacer que resulte incómodo utilizar los reposabrazos de la silla.
Para encontrar un término medio, tendrás que comprobar la longitud y la anchura del asiento de cualquier silla que estés considerando. También hay opciones grandes y altas.
Reposabrazos
Los estudios sugieren que los reposabrazos, en una silla de oficina con brazos ajustables, pueden ser una importante fuente de apoyo, evitando molestias no sólo en los antebrazos, sino también en el cuello y los hombros. Pero tienes que ajustar bien los reposabrazos ya que si los brazos ajustables están colocados demasiado altos, por ejemplo, podrías experimentar la tensión correspondiente en los músculos de los hombros. Si están demasiado bajos, puede sufrir molestias en los antebrazos y las muñecas.
Afortunadamente, muchas sillas de escritorio permiten ajustar la altura de los reposabrazos para que se correspondan con la posición preferida de los antebrazos. Por lo general, los expertos recomiendan colocar los brazos de modo que las muñecas queden más o menos a la altura del teclado, en lugar de flexionarse hacia arriba o hacia abajo para poder alcanzar las teclas. Además, algunas sillas permiten ajustar la anchura o el ángulo de los reposabrazos para una comodidad aún más personalizada.
Materiales y acolchado
Las sillas de oficina varían mucho en cuanto a su tapizado y construcción, por lo que tendrás muchas alternativas que evaluar. Las sillas con respaldo de malla ofrecen una sensación de transpirabilidad, manteniendo la espalda bien ventilada. Las sillas de cuero o de imitación de cuero ofrecen un aspecto lujoso y elegante que seguramente impresionará a los compañeros de trabajo y a los clientes.
Al considerar estas posibilidades, es importante dar prioridad a la comodidad sobre la primera impresión. Aunque una silla tenga un aspecto o un tacto estupendo, puede que no proporcione el apoyo ergonómico que su cuerpo necesita durante muchas horas de trabajo. Las sillas blandas, por ejemplo, pueden dificultar el no encorvarse. Así que, aunque le guste la sensación de hundirse en un asiento mullido, probablemente debería buscar un apoyo más sustancial.
Movilidad
Las sillas de oficina con ruedas ofrecen una valiosa comodidad, tanto si se desplaza por su propio escritorio como si se desplaza para consultar a un colega. Además, muchas sillas de oficina giratorias le permiten pivotar en su asiento, cambiando la dirección hacia la que mira. Cuando no quiera moverse de esta manera, normalmente puede “bloquear” su asiento para mantener la estabilidad.
La clave es la calidad: ¿Son las piezas móviles de su silla lo suficientemente resistentes como para sobrevivir al uso diario? Las ruedas rotas pueden ser frustrantes, al igual que una silla que pivota constantemente cuando se prefiere que permanezca en un lugar. Para evaluar la durabilidad de las sillas que está considerando, puede ser útil leer los comentarios de los clientes.
Soporte lumbar
La región lumbar es una sección crucial de la columna vertebral, que se extiende aproximadamente entre las caderas y el pecho. Aunque estas cinco vértebras de la parte inferior de la espalda son las más grandes y fuertes del cuerpo, necesitan mucho apoyo a diario, especialmente si ha tenido problemas en esta zona anteriormente.
Dado que las tensiones en la parte baja de la espalda son bastante comunes entre los profesionales, muchas sillas de ordenador se diseñan como sillas de soporte lumbar debido a su diseño específico para proporcionar protección lumbar. Sin embargo, como siempre, es importante considerar estas opciones a la luz de su propio cuerpo y sus necesidades. En algunas sillas, el respaldo está moldeado específicamente para fomentar una postura saludable de la columna vertebral en forma de “s”, en lugar de encorvarse. Otros pueden preferir comprar un asiento con un respaldo más neutro y luego añadir un soporte lumbar para la silla de oficina con su propio cojín de soporte lumbar.
Otras características ergonómicas
El término “ergonómico” se refiere a la mejora científica de las condiciones de trabajo, y muchas sillas poseen características distintivas basadas en la investigación fisiológica. Por ejemplo, una silla de oficina con reposacabezas puede ayudar a reducir la tensión en el cuello y los hombros. Otras dividen el respaldo en varias partes para que la parte superior e inferior de la espalda reciban distintos tipos de apoyo. Si tiene problemas médicos específicos o simplemente quiere más apoyo del que puede ofrecer una silla estándar, merece la pena considerar estas opciones de sillas de oficina ergonómicas.
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